Navike — kako nastaju i na koji ih način možemo mijenjati?
Otprilike 40% svih radnji koje izvedemo u jednom danu rezultat su upravo naših navika, a ne svjesnih odluka, tj. rezultat su onoga što jednostavno i automatski obavljamo bez imalo razmišljanja – na svojevrsnom „autopilotu“.
Zamislite kada bi mogli usmjeriti tih 40% radnji prema smjeru poboljšanja zdravlja, financijskog stanja, ljubavnih odnosa, osobnog rasta i razvoja i sl.
Kada ne razumijemo način na koji navike funkcioniraju, na silu ih pokušavamo promijeniti oslanjajući se na puku slučajnost ili na snagu volje da nešto promijenimo – najčešće se iz pokušaja u pokušaj samo jače razočaramo te malo po malo gubimo samopouzdanje.
Navike — kako nastaju i na koji ih način možemo mijenjati? Read More »